Network
ZONABANTEN.com - Jambu adalah jenis buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.
Buah jambu biji memiliki banyak varian, ada yang berwarna merah dan juga putih.
Jambu biji juga ada yang memiliki banyak biji di dalam buahnya, dan ada juga yang hanya sedikit.
Jambu biji memiliki rasa manis dan biasanya jambu biji dijadikan jus buah, atau rujak jambu biji.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Rambutan, di Antaranya Mencegah Kanker, dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jambu biji merah mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh, yaitu vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin B6, vitamin B3, kalium, mangan, magnesium, dan tembaga.
Kandungan vitamin C dalam jambu lebih tinggi daripada buah jeruk, dan juga tinggi serat.
Ternyata jambu biji merah memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.
1. Sumber antioksidan
