Network
Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik.
Cara menjaga kesehatan mata dengan mendapatkan pencahayaan terbaik.
Jangan bekerja atau membaca pada suasana yang gelap atau kurang cahaya.
Kurangi tingkat terang monitor. Warnanya memang jadi tak terlalu tajam, tapi mata akan jadi lebih nyaman.
Istirahatkan mata Anda
Cara menjaga kesehatan mata ini sederhana yaitu cukup istirahatkan mata.
Hampir sebagian besar orang tidak sadar jika mata mereka merasa kelelahan.
Kenapa mata bisa merasa kelelahan? Hal ini disebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering.
Satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata Anda dan menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali.
