Network
Seperti diketahui bersama bahwa sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata.
Kacamata anti-UV merupakan alat yang baik dapat mencegah hal ini.
Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.
Baca Juga: Cara Hilangkan Jerawat Dengan Alami, Cepat dan Murah
Nutrisi untuk mata
Cara menjaga kesehatan mata selanjutnya dengan menjaga asupan nutrisi.
Hasil studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak.
Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata seperti wortel.
Penggunaan cahaya yang cukup
Banyak yang tidak memperhatikan pencahayaan yang cukup saat bekerja.
