Network
Makan yang bergizi dan minum air putih juga penting untuk memenuhi energi tubuh, sehingga bisa berkonsentrasi penuh saat berkendara. Terkadang, ada pula yang mengonsumsi kopi atau minuman berenergi sebelum mengemudi.
Baca Juga: Tragis! Anggota Kru Film Indiana Jones 5 Meninggal Saat Berada di Lokasi Syuting
5. Tetap beraktivitas ringan
Mengobrol dengan penumpang menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah microsleep saat berkendara, karena dapat membuat pengemudi tetap terjaga. Selain itu, bisa juga dengan mendengarkan musik tempo cepat.
Itulah beberapa hal tentang microsleep, mulai dari pengertian dan cara mencegahnya yang perlu diketahui oleh setiap pengemudi. Paling penting adalah tetap berhati-hati ketika berkendara.***
