Network
ZONA BANTEN - Bagaimana Anda bisa menurunkan berat badan jika Anda tidak tahu makanan apa yang menyebabkan kenaikan berat badan Anda?
Ini bukanlah tugas yang mudah kedengarannya.
Ada makanan yang Anda makan setiap hari yang tampaknya tidak berbahaya tetapi sebenarnya ada di balik peningkatan jumlah tersebut.
Baca Juga: Sinopsis Killer Elite: Kisah Kelompok Pembunuh Bayaran yang Pecah Kongsi, Tayang di Trans TV
Pada nilai nominal, beberapa makanan ini dinyatakan sehat — yang berarti Anda mungkin makan lebih banyak daripada yang biasanya Anda izinkan untuk makanan tidak sehat.
Makan kelebihan kalori apa pun — bahkan jenis yang "baik" — akan berkontribusi pada penambahan berat badan.
Di sisi lain, ada beberapa makanan dalam daftar ini yang Anda tahu tidak baik untuk Anda, tetapi Anda tetap makan secara teratur.
Baca Juga: Ditlantas Polda Metro Jaya Larang Personel Kawal Moge dan Pesepeda
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus mengurangi konsumsi dan memakannya secukupnya atau hentikan sama sekali. Nah, dikutip dari eatthis.com, berikut 5 makanan yang harus anda hindari supaya sukses turunkan berat bedan.
1. Sarapan Sereal dan Bahkan Oatmeal Instan Tertentu
