Network
Jika Anda ingin mengonsumsi es krim, Anda bisa mencoba membuat es krim sendiri dengan bahan dan gula alami, tetapi tetap berhati-hati dengan porsinya karena terlalu banyak mengonsumsi es krim bisa menjadi penyebab berat badan naik.
Baca Juga: Malaysia Pantau Kapal Indonesia Cegah Ratusan Migran Ilegal Rohingya yang Kabur dari Aceh
4. Kue Kering, Biskuit dan Kue
Biasanya, kue kering, biskuit, dan kue juga memiliki kandungan gula tambahan, tepung olahan, dan lemak yang cukup tinggi, sehingga bisa menjadi penyebab berat badan naik.
Bahkan jenis makanan ini mengandung tinggi kalori, tetapi tidak memberikan rasa kenyang di perut dan memicu peningkatan berat badan.
Baca Juga: Penjualan Pulsa, Voucer, Token Listrik Akan Dipungut Pajak Mulai Februari Oleh Pemerintah
5. Roti Putih
Berbeda dengan roti gandum, roti putih umumnya terbuat dari tepung olahan dan gula tambahan yang bisa menjadi penyebab berat badan naik.
Banyak mengonsumsi roti putih juga bisa menyebabkan peningkatan gula darah yang memicu penyakit diabetes, sehingga jenis makanan ini sebaiknya dihindari agar tidak memicu penyakit lainnya.
Baca Juga: Korupsi Rp3,6 Tiriliun dan Miliki 100 Selir, Bankir Top China Lai Xiaomin Dieksekusi Mati
