Network
Baca Juga: Kejutkan Penggemar, Kim Hanbin alias B.I Eks iKON Kembali ke Industri K-Pop Bersama Epik High
4.Asam lemak
Asupan asam lemak omega 3 yang tinggi dapat menurunkan risiko kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan asam lemak yang rendah.
Asam lemak omega 3 ditemukan pada ikan air dingin, minyak zaitun, biji-bijian, kacang-kacangan dan alpukat.
Baca Juga: Diduga Lakukan Kerja Paksa pada Muslim Uighur, Inggris Berencana Larang Sejumlah Impor China
5.Bumbu Rempah
Rempah seperti kunyit, cabai segar dan cabai merah dapat mencegah tumbuhnya sel kanker payudara.
Kunyit mengandung senyawa kuat yang disebut kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang menghambat perkembangan sel kanker payudara.
Baca Juga: Dianggap Langgar Prokes, Satpol PP Tangsel: Panitia Penyaluran BST Sudah Dapat Arahan
Cabai mengandung capsaicin yang dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara ganas menurut sebuah penelitian.*** (Ikfi Rifqi Arumning Tyas/Ringtimes Banyuwangi)
