Network
Daun Kemangi
Daun kemangi dapat membantu mengurangi nyeri haid dengan segera.
Biji Wijen
Kaya akan seng, kalsium, magnesium, vitamin B6, dan asam lemak sehat, yang dapat membantu mengurangi nyeri haid.
Baca Juga: Sindir Blusukan Risma, Benny Harman : Mensos Bukan Kepala Dinsos DKI
Biji Bunga Matahari
Biji ini tidak hanya mengandung banyak nutrisi (termasuk seng, magnesium, dan vitamin B6 dan E), tetapi juga memicu sekresi dopamin di tubuh Anda, yang secara alami mengurangi nyeri haid. ***(Rezky Putri Harisanti/Media Blitar)
