Network
Tidur dalam keadaan kenyang setelah makan bisa membuat gula darah dalam tubuh meningkat secara drastis.
Dengan begitu, maka dapat memicu timbulnya penyakit metabolik lainnya, apalagi jika kamu punya riwayat diabetes.
6. Stroke
Bahaya yang terakhir jika kamu terbiasa tidur setelah sahur adalah stroke.
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, tubuh butuh waktu jeda untuk mencerna makanan, sertidaknya dua jam.
Jika setelah sahur kamu langsung tertidur, maka sistem pencernaan dalam tubuhmu dipaksa untuk mencerna makanan lebih keras dari biasanya.
Hal inilah yang memicu meningkatnya gula hingga kolesterol dalam tubuh yang dapat mengarah pada risiko stroke.
Penelitian di Yunani mengatakan, orang yang tidur 4-5 jam setelah sahur atau makan memiliki risiko rendah terserang stroke.
Demikian 6 penyakit yang bisa menyerang tubuh jika terbiasa tidur setalah sahur atau makan.
Mulai sekarang, biasakan hidup sehat ya, salah satunya jangan langsung tidur setalah sahur atau makan.***
