Network
7. Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Apabila ingin menjaga kesehatan mulut dan gigi, tomat dapat menjadi salah satu solusi yang dapat dikonsumsi.
Tomat memiliki kandungan likopen yang dapat mencegah gangguan pada gusi dan mengurangi pertumbuhan bakteri dalam mulut.
Namin, konsumsi tomat juga tidak boleh berlebihan karena tomat memiliki kandungan asam yang dapat merusak enamel gigi.
Setelah mengkonsumsi tomat, jangan lupa untuk meminum air putih.
8. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang cukup tinggi dalam tomat dapat membantu kita menjaga kesehatan pencernaan.
Tercukupinya kebutuhan serat akan membuat tubuh terhindardari gangguan pencernaan seperti sembelit.
9. Mencegah dehidrasi
Kandungan air yang sangat tinggi dalam tomat dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.
