Network
Apabila makan berlebihan akan membuat semakin banyak kalori yang tersimpan dalam bentuk lemak dalam tubuh. Akibatnya, kita akan berisiko mengalami kenaikan berat badan atau bahkan obesitas.
2. Risiko diabetes tipe 2
Penumpukan lemak yang tersimpan dalam dalam tubuh akan meningkarkan risiko diabetes tipe 2. Ini disebabkan karena munculnya kondisi resistensi insulinn akibat timbunan lemak. Timbunan lemak tersebut menyebabkan tubuh lebih mudah mengalami peradangan.
Resistensi insulin akan mengakibatkan pankreas tidak mampu memproduksi cukup insulin untuk menurunkan kandungan gula dalam darah.
3. Risiko penyakit jantung
Masalah kesehatan lain yang mungkin muncul akibat makan berlebiha adalah meningkatnya risiko penyakit jantung.
Risiko penyakit jantung akan semakin meningkat akibat kebiasaan makan makanan tidak sehat seberti junk food, gorengan, minuman manis, atau makanan olahan lain. Makanan-makanan tersebut mengandung lemak, gula, dan garam dalam yang tinggi.
Baca Juga: Resep Opor Ayam Bumbu Kuning Sederhana yang Enak, Cocok untuk Sambut Lebaran
4. Penyakit kantung empedu
Organ lain yang akan akan terdampak akibat kebiasaan makanan berlebih adalah empedu. Makan berlebihan akan menyebabkan empedu akan bekerja lebih keras untuk memproduksi cairan empedu.
