Network
ZONABANTEN.com - Lebaran Idul Fitri sering membuat kita tanpa sadar makan berlebihan. Ini disebabkan karena banyaknya hidangan yang disajikan pada hari tersebut.
Hidangan tersebut akan membuat kita tergoda untuk memakan semua makanan. Akibatnya kita akan merasa kekenyangan.
Rasa kekenyangan yang kita rasakan dapat mengakibatkan perut terasa begah dan susah bergerak.
Kita biasa mengatasi masalah ini dengan duduk sejenak, dan berhenti makan dalam jangka waktu tertentu sebelum lanjut makan lagi.
Namun, siapa sangka bahwa makan berlebihan akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Bahaya Makan Berlebihan bagi Kesehatan
Efek Jangka Pendek
Efek jangka pendek dari makan berlebihan adalah munculnya rasa panas dan tidak nyaman di ulu hati atau biasa disebut heartburn.
