8. Mengangkat kaki atau berbaring dengan lutut ditekuk
9. Mengurangi asupan garam, alkohol, kafein, dan gula untuk mencegah kembung.
Demikian 9 cara mudah untuk mengatasi nyeri haid di rumah.***
8. Mengangkat kaki atau berbaring dengan lutut ditekuk
9. Mengurangi asupan garam, alkohol, kafein, dan gula untuk mencegah kembung.
Demikian 9 cara mudah untuk mengatasi nyeri haid di rumah.***
Editor: Dinda Indah Puspa Rini
Sumber: Healthline