Network
Ketahui apakah tipe maag kamu tipe maag biasa atau kronis.
Untuk maag biasa dan tidak ada kelainan organ biasa, disebut Dispepsia Fungsional.
Ada juga yang sampai lambungnya meradang dan luka, yang disebut dengan gastritis atau Gastric Ulcer.
Selain itu, ada pula istilah ‘Gerd’, di mana cincin atau katup lambung lemah, jadi asam lambung akan lebih mudah naik.
2. Hindari Makanan Pemicu Sakit Maag
Hindari makanan pedas, asam, kopi, soda, coklat, keju, dan susu.
Hindari juga makanan berlemak lainnya seperti gorengan atau kue.
Sebisa mungkin jangan makan makanan yang mengandung gas, santan serta hindari makanan cepat saji.
Baca Juga: Puasa Ramadhan Mampu Menurunkan Gejala Asam Lambung, Kok Bisa?
3. Makan Secukupnya Saat Sahur dan Berbuka
