Network
ZONABANTEN.com - Sakit punggung merupakan keluhan yang sangat sering terjadi dan dialami oleh siapa saja, terutama orang dewasa.
Namun tahukah anda jika sakit punggung memiliki kaitan dengan stres.
Stres sangat mungkin dialami mereka yang selalu disibukkan dengan berbagai urusan setiap harinya begitu juga dengan sakit punggung.
Seseorang dengan stres akan merasakan dampaknya seperti perubahan suasana hati, sakit kepala, perubahan berat badan, hingga sakit punggung.
Baca Juga: Berikut Adalah Girl Grup Yang Semua Membernya Adalah Visual!
Bagaimanapun, efek samping stres yang timbul menjadi masalah kesehatan yang seharusnya tidak boleh diabaikan.
Terkait efek samping sakit punggung tersebut, ada sejumlah cara untuk setidaknya mengurangi rasa sakitnya:
1. Pahami Sakit yang Berasal dari Stres
Saat sedang stres, tubuh secara alami melepaskan hormon tertentu.
