Network
Mulai saat ini coba untuk mengubah pola makan dengan makanan yang lebih sehat, dan kurangi atau lebih baik lagi dihindari makanan yang tidak sehat tersebut.
Cara mengatasi nyeri sendi yang selanjutnya adalah dengan mengonsumsi bakteri-bakteri yang baik atau probiotik setiap hari.
Dikarenakan hal ini juga akan membantu menjaga keseimbangan di dalam tubuh.
Probiotik ini meliputi madu, kurma, dan habbatussauda.
Selanjutnya mengatasi nyeri sendi dengan menggunakan rempah rimpang.
Rempah rimpang yang bisa digunakan yaitu serai dan kunyit.
Baca Juga: 10 Ucapan Hari Hepatitis Sedunia 2022, Bagikan ke Media Sosial untuk Memperingatinya
Rempah rimpang ini bisa membantu tubuh untuk mengembalikan sistem keseimbangan tubuh atau imun.
Bisa juga diiringi dengan pergi jalan-jalan untuk menghilangkan stres dan membuat tubuh berolahraga dengan bergerak.***
