Tips Simpel Agar Tubuh Selalu dalam Keadaan Sehat dari dr Zaidul Akbar

ZONABANTEN.com - Memiliki tubuh yang sehat merupakan dambaan bagi semua orang, baik muda maupun tua.

Tubuh yang sehat merupakan harta yang paling berharga untuk menikmati dan menjalankan kehidupan di dunia.

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentunya harus ada usaha dari kita, mulai dari olah raga, istirahat yang cukup, serta mengkonsumsi makanan yang menyehatkan.

Baca Juga: Kandungan Rempah Rimpang Mampu Perangi Banyak Penyakit, Salah Satunya Kekurangan Mineral dari dr Zaidul Akbar

Dilansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, memberikan tips bagaimana menjaga tubuh kita agar tetap sehat.

Menurut dr. Zaidul Akbar tips untuk agar selalu sehat adalah dengan cara banyak mengkonsumsi berbagai macam jenis sayuran dan berbagai jenis buah.

Dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa dengan cara demikian adalah sebagai bentuk kita sedang memberikan nutrisi terbaik untuk tubuh.

Dengan dilengkapinya vitamin dan gizi maka tubuh kita akan selalu sehat dan secara otomatis, anti oksidan dari dalam diri kita juga akan meningkat tinggi.

Baca Juga: Dianjurkan untuk Umat Islam, Ustadz Adi Hidayat Ungkap 2 Amalan Sunnah yang Dilakukan di Hari Jumat