Network
Tidak disebutkan secara spesifik, namun dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat dari konsumsi terong.
“Eggplant atau terong ini bisa untuk menetralkan logam-logam berat dalam tubuh,” Ujarnya.
Namun, dr. Zaidul Akbar menambahkan agar tidak mengonsumsi jenis sayur tersebut dalam jumlah yang terlalu banyak.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa yang Kamu Lihat Pertama Kali Akan Ungkap Karakter Bawaanmu yang Paling Menonjol
3. Brokoli
dr. Zaidul Akbar mengakatan bahwa brokoli bisa langsung dikonsumsi tanpa harus dimasak terlebih dahulu.
Sayur tersebut juga dapat dimasak dengan cara di kukus.
Kandungan yang didapat dari konsumsi jenis sayuran berwarna hijau itu pun juga tidak kalah bagus.
“Ketika mengonsumsi brokoli, baik langsung dimakan mentah maupun dikukus, maka zat bernama ‘Sulforaphane‘ yang terkandung di dalamnya akan membuat tubuh melakukan proses detoksifikasi secara otomatis,“ Kata dr. Zaidul Akbar.
4. Wortel
