Network
ZONABANTEN.com - Mungkin Anda termasuk orang yang susah dalam menaikkan berat badan, dan segala usaha sudah coba dilakukan.
Tapi ternyata masih belum juga memiliki tubuh yang ideal dengan naiknya berat badan.
Dalam kanal YouTube dr. Reisa Broto Asmoro membahas mengenai tips gemuk agar miliki tubuh ideal, bersama dengan Prof. Hardin.
Pastinya semua orang ingin memiliki tubuh ideal dan juga sehat.
Bila makanan yang masuk ke tubuh lebih banyak, dibandingkan dengan yang digunakan oleh tubuh, maka berat badan akan semakin naik.
Sedangkan jika asupan makanan yang lebih masuk sedikit daripada yang digunakan, maka berat badan juga semakin turun.
Berikut ini beberapa tips untuk menaikkan berat badan dari dr. Reisa Broto Asmoro.
1. Perbanyak asupan makanan
Perbanyak asupan makanan, dimana pada awalnya hanya makan tiga kali sehari, tingkatkan menjadi empat kali.
