Sering Mengalami Sakit Perut? Mungkin Itu Maag, Atasi dengan 5 Tips Berikut Ini

Sakit mag biasanya juga dikarenakan makan yang tidak teratur. Oleh karena itu, atur pola makan Anda dengan sarapan, makan siang dan makan malam. 

Ketika makan usahakan porsi yang sedikit, tetapi dengan waktu yang lebih sering. Jangan berbaring setelah makan, tunggu dua hingga tiga jam setelah makan. 

Jika kondisi mag semakin buruk segerakan untuk memeriksakan diri ke dokter.***