Network
Baca Juga: Fakta Unik Gran Turismo 7, Tidak Heran Jadi Game Favorit Pecinta Mobil!
Kandungan potassium pada alpukat juga ternyata lebih tinggi dibandingkan dengan buah pisang.
Setengah buah alpukat memiliki kandungan 488 miligram potassium, sedangkan satu pisang berukuran sedang hanya mengandung 422 miligram.
Alpukat juga memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk pertumbuhan tulang.
Tetapi perlu diingat, meskipun alpukat ini baik untuk kesehatan, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Imbangi kebutuhan asupan gizi harian kita dengan makanan sehat lainnya.***
