Network
Kekurangan dari menjadi seorang Early Bird adalah, anda akan kesulitan menjalin hubungan sosial, karena kemungkinan anda sudah akan kelelahan pada jam 20:00 hingga 21:00.
Cara termudah menyiasati hal ini adalah dengan menjalin hubungan dengan Early Bird lainnya.
Night Owl, yang juga dikenal dengan istilah ‘Night Risers’ juga memiliki kesulitan.
Penelitian yang dilakukan pada 2019 silam menyatakan bahwa mereka yang merupakan Night Owl mengalami pelbagai masalah seperti gangguan kesehatan mental maupun metabolisme tubuh.
Baca Juga: Profil Maria Vania, Presenter dan Model Cantik yang Jadi Idaman Banyak Orang
Tapi, orang-orang ini malah mampu bekerja dengan baik ketika dunia di sekeliling mereka sudah terlelap.
Disebutkan juga pada sebuah penelitian di tahun 2020 kemarin bahwa faktor genetik disebut berpengaruh menentukan apakah seseorang itu seorang Early Bird atau Night Owl.
Meski demikian, hal tersebut tidak berhenti sampai disitu.
Penelitian yang sama pada tahun 2020 menyimpulkan bahwa penggunaan ponsel atau barang elektronik lain kemungkinan memiliki pengaruh signifikan untuk menentukan waktu tubuh anda mengalami kelelahan dan perlu tidur.
Baca Juga: Datang ke Ukraina untuk Buat Film Dokumenter Tentang Invasi Rusia, Ini Dia Sosok Sean Penn
