Network
Mereka menemukan bahwa minum empat cangkir atau lebih kopi per hari, mengurangi risiko kematian dini sebanyak 18 persen dan lebih rendah selama periode penelitian 16 tahun.
Tetapi manfaat ini tidak hanya untuk pecandu kopi, karena juga ditemukan bahwa mereka yang hanya minum satu cangkir kopi setiap hari memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan yang bukan peminum.
Bayangkan jika anda meminum dua cangkir dalam sehari. Ini bisa mengurangi risiko kematian yang lebih rendah sebanyak 24 persen.
Penting dicatat bahwa keuntungan ini berlaku untuk peminum kopi yang mengonsumsi minuman berkafein atau tanpa kafein.
Kafein bukanlah komponen utama dari manfaat kesehatan minum kopi.
Hal ini mungkin karena berbagai antioksidan dalam kopi, yang telah terbukti dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes dan kanker tertentu.
Baca Juga: Resep Sayur Buncis yang Beda, Tapi Simple dan Enak
Untuk penelitian yang dilakukan di Eropa, manfaat serupa juga ditemukan.
Orang yang banyak minum kopi, memiliki risiko kematian dini tujuh hingga 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi kopi.
