Network
- <1 gram lemak
- 12 gram karbohidrat
- <1 gram serat
- 14% vitamin C dari nilai harian (DV)
- 7% tembaga dari DV
- 7% asam pantotenat (vitamin B5) dari DV
- 5% pro vitamin A dari DV
Baca Juga: 6 Mitos Beserta Fakta Kondom yang Perlu Diketahui Agar Tidak Salah Kaprah, Jangan Sampai Tertipu!
Semangka juga kaya akan lutein dan likopen, dan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan dan penyakit.
- Menurunkan risiko preeklamsia
Sebuah studi menunjukkan bahwa 4 gram likopen per hari atau sekitar 60% dari likopen dalam 152 gram semangka, dapat membantu menurunkan risiko preeklamsia hingga 50%.
