Network
3. Teripang
Bahan makanan selanjutnya yang bagus mengurangi rasa sakit pada kaki dan lutut yakni teripang.
“itu bisa kemudian zaitun juga bisa atau mungkin yang tau gamat (produk yang mengandung ekstrak teripang) juga bisa, Teripang timun laut itu juga bisa.” kata dr Zaidul Akbar.
4. Garam
Bahan makanan yang terakhir dan sangat mudah ditemui adalah garam.
“Kemudian, apalagi berjemur dan makan garam, mulai sekarang biasakan mengasup garam tiap hari tapi garam yang benar,” ucapnya.
Baca Juga: Ramuan Alami Membantu Membersihkan Usus dan Memperlancar Pencernaan Ala Dokter Zaidul Akbar
Bahkan menurut penelitian orang yang di negara Jepang, Prancis dan beberapa negara bagian Amerika mengonsumsi garam 250 mg dalam satu hari.
Itulah beberapa cara mengatasi masalah kaki dan lutut yang bisa diterapkan, semoga bermanfaat.***
