Network
Menurut dr Zaidul Akbar makanan fermentasi yang baik untuk menyembuhkan sakit kaki dan lutut adalah tempe.
“Contohnya tempe, dibikin jus tempe campur kurma cobain deh enak banget, tempe itu diblender sama kurma enak banget,” sabungnya.
Baca Juga: Ramuan Alami Membantu Membersihkan Usus dan Memperlancar Pencernaan Ala Dokter Zaidul Akbar
Pemasalahan yang ada pada kaki dan lutut juga bisa disebebkan berat badan berlebih. Sebab kaki dan lutut menopang bebang yang terlalu berat secara terus menurus akhinya timbul radang.
“Tulang ini hanya mampu menahan beban fix dia nggak bisa tambah gak bisa kurang. Jadi kalau ada orang yang sakit lutut disamping mungkin maaf ada radang atau apapun yang juga tidak kalah perlu diperhatikan adalah turunkan berat badannya” Tegas dr Zaidul Akbar
Dengan mengurangi berat badan maka beban dari kaki dan lutut akan berkurang. Dengan begitu radang pada area kaki akan berkurang.
2. Brokoli
Ternyata brokoli bisa mengurangi sakit pada kaki dan lutut. Hal ini disebabkan brokoli merupakan sayur yang efektif untuk menurunkan berat badan.
“Yang kedua banyak sekali sebenarnya produk-produk yang Allah ciptakan ini berperan untuk memperbaiki tulang contohnya brokoli,” Tutur dr Zaidul Akbar
