Network
Kelima, tulis dalam buku harian.
Cobalah untuk menulis dalam buku harian tentang emosi yang Anda rasakan dan apa penyebabnya.
Dengan menulisnya akan lebih mudah untuk mengidentifikasi kesalahan yang dilakukan, dan mencari strategi untuk menyelesaikan masalah tersebut.
Melalui hal tersebut Anda akan terlatih untuk membentuk pola pikir yang positif, hingga dapat menepis atau bahkan menghilangkan rasa benci pada diri sendiri.
Baca Juga: Kim Tae Ri Bertemu Kembali dengan Nam Joo Hyuk di Usia 20-an
Keenam, habiskan waktu bersama orang-orang yang membuatmu bahagia.
Lingkungan pergaulan yang tidak sehat dapat terus menumbuhkan pikiran negatif.
Cobalah keluar dari zona nyaman.
Bergaulah dengan orang-orang yang dapat membuatmu tumbuh lebih berkembang dan maju.
Baca Juga: IU Pamerkan Hadiah Manis yang Dia Dapatkan dari Lee Do Hyun
