Network
ZONABANTEN.com – Menaikkan harga rokok menjadi salah satu upaya pemerintah untuk mengendalikan konsumsi produk yang mengandung zat berbahaya ini.
Merokok memang sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat sehingga tentu sulit bagi pecandu untuk berhenti. Meskipun sudah banyak peringatan akan bahayanya, tetap saja masih banyak yang kurang peduli.
Berhenti dari kebiasaan mengasyikkan tentu bukan hal mudah, termasuk merokok. Namun, setiap masalah pasti ada upaya untuk mengatasinya. Semua tergantung dari kesungguhan niat seseorang.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu! Begini Cara Bersiwak Menurut Sunnah
Cobalah perlahan untuk berhenti merokok dengan melakukan beberapa tips berikut ini:
1. Niat Sungguh-sungguh
Semua harus diawali dari niat dan tekad bulat untuk berhenti merokok. Yakinkan diri-sendiri untuk bisa berhenti merokok. Karena hanya dengan tekad dan niat sungguh-sungguh seseorang tidak akan mudah tergoda untuk merokok kembali.
2. Membiasakan Untuk Berhenti Merokok
Jangan pernah menunda niat untuk berhenti merokok, karena jika tidak segera dimulai maka kapan lagi? Perlahan kurangi jumlah konsumsi rokok terlebih dahulu. Jika sebelumnya mengkonsumsi 3 batang, kurangi jadi satu batang, dan begitu seterusnya.
