Network
Makan sayur merupakan hal yang banyak orang hindari. Padahal dengan mengkonsumsi sayur metabolisme tubuh akan lebih stabil.
Mengkonsumsi sayur dapat memperlancar pencernaan, jadi sisa makan dalam tubuh dapat terbuang dengan sempurna.
4. Konsumsi air putih yang kurang
Tubuh manusia terdiri dari 90 persen air. Sehingga air di dalam tubuh berperan penting untuk metabolisme tubuh.
Salah satunya yakni untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah. Jadi menjaga asupan air 8 gelas sehari adalah hal yang penting.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta, Selasa 4 Januari 2022: Leo Harus Percaya Diri, Aquarius Perlu Upgrade Diri
Itulah cara mengatasi kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Jika dilihat dari 4 cara diatas tentunya menjaga agar kolesterol tetap terjaga tidaklah sulit.
Semua tergantung pada usaha dan kemauan kita untuk menjaga kesehatan tubuh, maka 4 cara diatas pasti terasa mudah untuk diterapkan.***
