Network
Cara mengurangi pusing di pagi hari dengan selalu menghidrasi tubuh minimal minum air putih 8 gelas sehari atau lebih, jika kamu aktif, hamil, atau tipe orang yang cenderung banyak berkeringat.
Baca Juga: Merasa Akhir Tahun Nafsu Makan Meningkat?, Simak Cara Berikut untuk Menghindarinya
Hindari minum alkohol sebelum tidur, dan minum segelas penuh air sebelum tidur dan setelah bangun tidur.
Untuk membuat kamu lebih nyaman, coba simpan gelas atau botol air di samping tempat tidur untuk diminum di pagi hari.***
