6 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh dan Ibu Hamil, Salah Satunya Bisa Mencegah Cacat Bawaan Lahir

ZONABANTEN.com - Buah naga atau disebut juga pitaya merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, karbohidrat, serat, dan mineral penting lainnya.

Buah naga memiliki beberapa varian warna mulai dari merah, putih, dan ungu. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur lembut serta warna yang cukup pekat.

Buah naga bisa disantap langsung, atau dijadikan jus buah, atau sop buah.

Ternyata buah naga tidak hanya nikmat untuk dimakan, tapi juga punya manfaat yang baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Pare: Di balik Rasanya yang Pahit, Ternyata Pare Mengandung Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mencegah Risiko Anemia

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi jus buah naga merah memiliki efek yang cukup signifikan terhadap kadar hemoglobin dan eritrosit, terutama pada wanita hamil.

Oleh karena itu, buah naga cocok untuk mengatasi anemia, terutama saat hamil.

2. Mengatasi Sembelit