Cokelat Hitam Ternyata Miliki 7 Manfaat Baik untuk Kesehatan, Nomor 5 Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

ZONABANTEN.com - Cokelat hitam memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan. Cokelat ini terbentuk dari biji pohon kakao, sebagai sumber antioksidan terbaik.

Studi menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Berikut tujuh manfaat cokelat hitam, didukung oleh ilmu pengetahuan.

Baca Juga: Sarang Semut Punya Sejuta Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Atasi Kanker!

1. Sangat Bergizi

Kandungan kakao yang tinggi pada cokelat hitam lebih bergizi, di mana ia juga mengandung serat dan mineral yang tinggi.

Sebatang 100 gram cokelat hitam dengan 70-85% kakao mengandung:

- 11 gram serat

- 67% dari DV untuk zat besi