Network
4. Zucchini
Zucchini dapat dikonsumsi sebagai pengganti makanan bertepung seperti pasta atau nasi.
Serta tetap rendah karbohidrat dan bergizi. Secangkir zucchini spiral mengandung sekitar empat karbohidrat.
5. Jamur
Jamur adalah pilihan makanan yang sangat rendah karbohidrat bagi yang ingin menukarnya dari nasi.
Meskipun jamur yang dimasak akan kehilangan banyak volumenya, jamur masih menjadi pilihan rendah karbohidrat dan rendah kalori yang bagus bagi yang memperhatikan makronutrien.***
