Network
4. Rajin beribadah dan mendekatkan hubungan dengan sang Pencipta.
5. Bijak dalam memilih informasi. Hindari berita-berita yang meresahkan.
6. Lakukanlah hobi dan hal-hal yang bisa membuatmu merasa bahagia.
Itulah tadi beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental, agar tubuh juga semakin sehat.
Seberapapun besarnya masalah yang dihadapi, kesehatan mental ini tidak boleh dianggap remeh.
Baca Juga: Usai Raih Gelar di SimInvest Indonesia Open 2021, Marcus Gideon: Satu Badan Terasa Sakit
Jika seseorang sudah terlanjur depresi, tentu akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan secara fisik, hingga bisa menimbulkan keinginan untuk mengakhiri hidup.
Oleh karena itu, menjaga mental tetap sehat merupakan hal yang penting.***
