Network
Selanjutnya, Dokter Ahli Ayurveda yang sering membagikan informasi seputar kesehatan melalu Instagramnya @drdixa_healingsouls ini mengatakan, jika terlalu minum banyak air tidak akan mendapatkan manfaat malah hanya membuat kembung.
"Minumlah secukupnya, biasanya lambat laun kita akan tau kapan tubuh membutuhkan air dan kapan membutuhkan makanan, sehingga kita bisa memberikan makan dan minuman secara cukup dan seimbang," ujarnya.
Selain itu, ia menambahkan untuk menghindari minum dengan posisi berdiri.
"Minum sambil berdiri dapat memberikan efek buruk pada ginjal bahkan bisa menyebabkan radang sendi."
Baca Juga: Cara Hilangkan Jerawat Dengan Alami, Cepat dan Murah
Dixa menambahkan, "Minum air putih sambil duduk memungkinkan tubuh menyerap nutrisi lebih baik dan mengarahkan air ke area yang membutuhkan nutrisi. Daripada langsung masuk ke perut dengan paksa, seperti saat berdiri yang akan membuat saraf tegang," tuturnya.
Dokter Spesialis Anak, dr. K.S. Denta, Sp.A melalui akun Twitternya @sdenta mengatakan hal yang sama.
"Minum air putih yang cukup akan membantu ginjal jadi sehat, karena bisa membantu melarutkan atau memperlambat pembentukan batu ginjal," cuitnya.
Namun jika air yang diminum terlalu banyak, air tersebut tidak memberikan manfaat dan akan langsung dibuang menjadi urin.
