Network
Pada hasil penelitian selama 12 tahun yang diterbitkan di 2013, menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara menyimpan masalah sendirian dengan risiko kematian dini.
Baca Juga: 5 Ide Bisnis yang Cocok untuk Mahasiswa dan Pemula, Dijamin Sukses!
Alasannya, menyimpan perasaan sendirian, dapat membuat anda semakin stres. Stres yang bertahan lama di tubuh anda, dapat menyebabkan sejumlah penyakit.
Penyakit tersebut seperti diabetes, masalah tidur, tekanan darah tinggi, dan juga masalah jantung. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan jiwa dan umur anda.
Untuk mengatasi permasalahan tersebut, langkah yang bisa anda ambil yaitu tetaplah berpikir secara positif akan masalah yang anda hadapi.
Baca Juga: Makan Kangkung Terhindar dari Anemia hingga Diabetes
Setiap masalah yang dihadapi dalam hidup, terjadi bukan tanpa suatu alasan. Bisa jadi sebagai tantangan untuk proses pendewasaan pada diri anda.
Lalu, cobalah untuk membagikan perasaan anda secara jujur kepada orang lain. Tentu saja orang yang benar-benar anda percayai untuk berbagi cerita. ***
