Jangan Salah Pilih Bahan Makanan Saat Diet! Simak Cara Diet Ala Dokter Saddam Ismail

6. Sup

7. Cemilan sehat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan

Baca Juga: Profil dan Biodata Lengkap Jessica Jung, Eks SNSD Pemilik Blanc and Eclare yang Kini Terlilit Utang 

Dengan mengonsumsi salah satu dari makanan di atas tentunya akan lebih efektif untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, makanan tersebut juga memiliki kandungan lain yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Akan tetapi, walaupun bagus untuk tubuh dalam mengkonsumsinya di variasi dan jangan monoton dengan satu bahan makanan saja.

Sebab, mengonsumsi makanan yang berlebihan dalam jangka waktu yang panjang bisa berakibat buruk bagi tubuh.

Baca Juga: Hukum Istri Mengambil Uang Suami Tanpa Izin, Ustadz Khalid Basalamah: Hal Tersebut Sama Dengan Mencuri 

Jadi untuk menjaga diet agar tetap efektif asuman yang masuk dalam tubuh harus bervariasi dan seimbang.***