5 Bahan Makanan Rekomendasi Dokter Saddam Ismail untuk Jaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Bongkar Amalan Agar Rezeki Terus Ditambah Oleh Allah SWT

3. Buah dengan kandungan Antioksidan

Mengonsumsi buah secara rutin menang sangat baik untuk tubuh. Namuan,

buat kalian yang ingin menyehatkan jantung maka pilih buah dengan kandungan antioksidan tinggi.

Contohnya seperti seperti stroberi dan raspberry.

Baca Juga: Hukum Istri Mengambil Uang Suami Tanpa Izin, Ustadz Khalid Basalamah: Hal Tersebut Sama Dengan Mencuri

4. Biji-Bijian

Kandungan omega-3 ternyata tidak hanya ada di kacang dan ikan.

Biji-bijian seperti edamame ternyata juga memiliki kandungan omega-3 yang tinggi.

Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari ini Kamis 30 September 2021, Love Story The Series dan Buku Harian Seorang Istri