Network
ZONABANTEN.com – Pada kehamilan awal seorang ibu rentan mengalami keguguran. Sebab usia kehamilan masih muda membuat kondisi janin masih belum kuat.
Selain itu doktor juga menganjurkan agar ibu hamil mengurangi aktifitas. Contohnya tidak naik turun tangga dan banyak jalan.
Masa hamil biasanya terjadi kurang lebih selama 38-40 minggu. Penghitungan tersebut dimulai dari menstruasi terakhir hingga kelahiran.
Baca Juga: Pasangan Suami Istri Terpaksa Aborsi Kandungan Setelah 25 Minggu Akibat Kelalaian Bidan Mereka
Dikutip dari akun Instagram resmi dr Zaidul Akbar @zaidulakbar yang diupload pada 6 November 2019, pada unggahan tersebut dipaparkan bagaimana cara menguatkan kehamilan ketika masuk trimester pertama:
1. Menguatkan reseptivitas dari endometrium. Hal ini sangat penting guna memperisapkan didinding rahim yang nantiknya akan ditempati oleh janin.
2. Mengurangi makan makanan yang mengdung lemak jenuh. Cara ini guna membatasi lemak jenuh yang masuk kedalam tubuh. Agar mencegah kolesterol menumpuk pada dinding pembuluh darah.
3. Mengurangi reseptor oxytocin yang bekerja pada dinding endometrium.
Baca Juga: Apa Sih Manfaat Seks saat Hamil? Ternyata Luar Biasa!
4. Menenangkan pikiran dengan membaca Al Qur’an seret berdzikir (bias memilih surat-surat yang bagus untuk sang anak)
5. Kurangi aktifitas yang membutuhkan energi berlebih. Agar tubuh tidak mengalami kelelahan dan mengakibatkan rahim bermasalah.
Begitulah cara menguatkan kandungan ala dr. Zaidul Akbar pada trimester pertama yang bisa dilakukan demi kesehatan sang buah hati.***
