Network
ZONABANTEN.com – Kebanyakan orang hanya ingin mengonsumsi air kelapa karena kesegarannya. Tanpa mengetahui manfaat setelah minum air kelapa muda.
Meminum air kelapa muda diketahui memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Salah satunya, meningkatkan imun tubuh.
Oleh karena itu, tak jarang di masa pandemi ini orang berbondong-bondong untuk membeli air kelapa muda untuk diminum.
Berdasarkan riset, air kelapa muda memiliki kandungan nutrisi dan elektrolit yang menyegarkan.
Lebih dari itu, ternyata air kelapa muda memiliki beragam manfaat untuk tubuh.
Dalam satu kelapa, rata-rata airnya mengandung 5,45 kalori, 62 miligram, 5,45 miligram natrium, dan 1,3 gram gula.
Simak penjelasan berikut ini untuk mengetahui beragam manfaatnya:
- Kesehatan jantung terjaga
Mengonsumsi air kelapa dipercaya mampu meningkatkan kadar kolestrol baik. Selain itu, juga melemahkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.
