Network
ZONABANTEN.com – Merendam kaki dengan air garam adalah perawatan rumahan yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan.
Hanya dengan meluangkan waktu selama 20-30 menit sambil beristirahat sejenak terbukti dapat memberikan dampak optimal bagi kesehatan.
Terdapat 5 manfaat merendam kaki dengan air garam yang berhasil dirangkum oleh ZONABANTEN.com dari beberapa sumber, di antaranya:
1. Meredakan Infeksi pada Kaki
Dilansir akun Instagram @ngajaksehat dari sumber hellodokter, rendaman air garam hangat dapat menjadi antiseptik untuk meredakan infeksi pada kaki.
Baca Juga: Pemerintah China Desak Warganya di Afganistan Patuhi Aturan Taliban
Selain itu, dapat membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi lancar dan terbuka, sehingga kaki lebih nyaman dan bisa menghilangkan pegal-pegal.
Merendam kaki dengan air garam juga bermanfaat untuk mengatasi insomnia.
2. Mencegah Infeksi Jamur
Merendam kaki di air garam dapat mencegah infeksi jamur. Garam epsom banyak digunakan untuk membantu mengatasi luka dan infeksi apabila digunakan secara tepat.
3. Mengurangi Bau Kaki
Natrium Clorida (NaCl) yang terkandung dalam garam dapur merupakan cairan di dalam tubuh yang bersifat antibakteri. Oleh karena itu, merendam kaki dengan campuran air hangat dan garam dapur sangat bermanfaat bagi kaki. Ditambah dengan menyikat halus pada permukaan dan sela-sela jari, dapat mengurangi bau kaki akibat bakteri.
