Network
4. Saus salad
Mosley mengatakan banyak saus yang dibeli di toko mengandung banyak gula dan sulit untuk tetap berpegang pada porsi yang benar.
Alih-alih menggunakan saus ini, lebih baik membuatnya sendiri dengan minyak zaitun, perasan lemon, atau seteguk cuka balsamic berkualitas baik.
Baca Juga: Aktor Legendaris Jackie Chan Ungkap Keinginan untuk Menjadi Anggota Partai Komunis Tiongkok
5. Makanan vegan
Harus diingat bahwa hanya karena sebuah produk diklaim vegan atau bebas gluten, tidak secara otomatis berarti itu sehat.
Beberapa makanan vegan bisa tinggi lemak trans, gula, dan karbohidrat sederhana.
Baca Juga: Haru! Ini Pesan Korban Kekerasan di Pondok Jagung Timur Tangsel
6, Sereal sarapan
Beberapa sereal dapat mengandung hingga 23g gula per porsi.
