Hati-hati! Membaca Komentar Negatif dapat Berpengaruh Pada Kesehatan Mental, Gejala Depresi Salah Satunya

1. Kecanduan Dopamin

Jika Anda pernah menonton film Social Dilemma, maka Anda akan tahu bahwa algoritma Facebook didasarkan pada gagasan bahwa mereka dapat memanipulasi pengguna melalui kecanduan pada "hit" kecil kepuasan (sebenarnya dopamin) ketika pengguna menerima "suka , ”Komentar, pemberitahuan, atau hanya menemukan sesuatu yang menarik di feed.

Komentar negatif dapat bekerja dengan cara yang sama. Jika Anda mendapati diri terus-menerus membaca komentar pada saat seharusnya Anda bekerja atau merasa bosan, Anda mungkin ketagihan dengan bagian komentar.

Ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, karena Anda akan beralih ke membaca komentar ketika harus melakukan hal-hal lain.

Baca Juga: Kim Jong Un Jabarkan Jalan yang Harus Diambil Korea Selatan dan Katakan AS Tetap Musuh Besar Korea Utara

Itu membuat Anda merasa tidak termotivasi dan seolah-olah tidak mencapai apa-apa.

2. Gejala depresi

Membaca komentar negatif secara online dapat membuat Anda merasa lebih negatif. Jika Anda bangun pagi-pagi sekali dan mulai membaca komentar negatif secara online, pada akhirnya Anda akan memulai hari dengan perasaan negatif.

Kecanduan membaca komentar negatif secara online, memungkinkan Anda menghadapi beberapa gejala depresi.

Baca Juga: DPRD Tangsel Segera Realisasikan Kerjasama Pengelolaan Sampah, Gerindra Serang: Kita Menolak

3. Kegelisahan

Membaca komentar negatif secara online juga dapat menimbulkan rasa cemas, terutama jika membaca komentar yang menimbulkan ketakutan atau membuat Anda mempertanyakan pilihan Anda sendiri.

Mereka yang cenderung mengalami gangguan kecemasan harus lebih berhati-hati saat berinteraksi secara online.