ZONABANTEN.com - Sarapan pagi menjadi salah satu sumber energi bagi tubuh, untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
Karena itulah sarapan pagi sangat penting bagi tubuh Anda, namun ternyata menu sarapan pagi yang salah bisa membuat badan menjadi lemas.
Maka dari itu dr. Zaidul Akbar membagikan menu sarapan paling sehat di dunia yang bisa Anda coba di rumah.
Menu sarapan tersebut adalah kedelai yang telah difermentasi atau biasa kita sebut tempe.
Akan tetapi dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tempe tersebut jangan sampai digoreng.
Karena jika digoreng maka vitamin dari tempe telah rusak dan juga minyak goreng bisa menjadi lemak jahat bagi tubuh.
Baca Juga: Bansos PBI Februari 2022 Cair! Ini Cara Cek di Aplikasi Cek Bansos Pakai Smartphone Android
Maka dari itu dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi tempe mentah dan madu sebagai menu sarapan.
Sehingga gabungan antara tempe dan madu ini merupakan sarapan paling sehat di dunia menurut dr. Zaidul Akbar.
Karena tempe mengandung probiotik yang sangat baik untuk pencernaan dan madu mengandung asam amino.
Baca Juga: Perajin Tempe Minta Pemerintah Andil Turunkan Harga Kedelai, Pengamat: Solusinya Beri Subsidi
Tapi jika Anda masih merasa aneh, maka dr. Zaidul Akbar menyarankan Anda untuk memotong tipis tempe mentah dan membuatnya seperti sandwich ini kurma.
Setelah itu celupkan ke madu dan baluri dengan tepung non gluten, selanjutnya oven hingga berwarna kecoklatan.
Nah itulah menu sarapan paling sehat di dunia menurut dr. Zaidul Akbar, apakah Anda ingin mencoba. ***