ZONABANTEN.com – Bagi sebagian orang, memberi hadiah kepada orang lain dan melihatnya bahagia, dapat memunculkan kepuasan batin tersendiri.
Hadiah bukan hanya berupa barang. Hadiah bisa berupa waktu, perhatian, dan kasih sayang yang tentu saja tak ternilai harganya.
Namun, sadarkah anda bahwa diri anda sendiri juga harus diberikan hadiah? Hadiah-hadiah yang anda berikan pada diri sendiri dapat bekontribusi bagi kualitas hidup anda.
Lewat hadiah-hadiah berikut ini, berarti anda menghormati diri anda sendiri, selain menghormati orang lain.
Dan inilah 3 hadiah terbaik yang harus anda berikan untuk diri anda sendiri di tahun 2022 ini.
1. Tidur yang cukup
Diantara manfaat lainnya, para ilmuwan sepakat bahwa tidur dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan penyakit, menyortir dan menyimpan informasi, dan juga untuk belajar.
Sesungguhnya, kesehatan merupakan investasi mahal yang harus anda terapkan pada hidup anda.
Baca Juga: Korea Selatan dan Jepang Layangkan Protes ke Korea Utara Akibat Uji Coba Rudal yang Dilakukan
Hidup sehat seperti tidur yang cukup dan bangun tepat waktu di setiap hari, dapat mendatangkan berbagai manfaat dan kesehatan untuk hidup anda di masa yang akan datang.
Anda dianjurkan untuk tidur selama 7 sampai dengan 8 jam tiap harinya. Dengan tidur yang cukup, maka anda pun akan semangat dalam melakukan aktivitas.
2. Dapat menentukan pilihan yang tepat
Memilih dapat menjadi tantangan ketika anda dihadapkan pada banyak pilihan di depan mata anda.
Untuk menyederhanakan proses tentang apa yang harus dirangkul dan apa yang harus dilepaskan, tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan sebelum bertindak.
Baca Juga: Kazakhstan Menahan Hampir 10.000 Orang Terkait Kerusuhan Besar yang Terjadi
“Bagaimana hal ini (yang akan anda pilih) dapat berkontribusi pada apa yang saya inginkan atau benar-benar butuhkan untuk hidup saya atau siapapun yang saya sayangi?”
3. Dapat menentukan prioritas
Menyadari bahwa kegiatan tak terduga hampir selalu muncul, putuskan terlebih dahulu berapa banyak waktu yang harus anda curahkan untuk prioritas yang anda pilih.
Manakah yang menjadi prioritas anda pada daftar ini?
1. Keluarga dan teman dekat.
2. Komunitas.
3. Kesehatan.
4. Belajar.
5. Fisik atau jiwa.
6. Keuangan.
7. Kehidupan sosial.
8. Pekerjaan.
9. Sisi spiritual.
10. Bersenang-senang.
Baca Juga: Pneumoconiosis: Akibat Terlalu Sering Menghirup Debu
Anda dapat menentukan urutan pada daftar prioritas itu dari yang paling atas sampai yang paling bawah.
Menghadiahi diri sendiri dengan ketiga poin tersebut menjadi penting, agar anda dapat menghormati diri anda sendiri.
Hidup anda adalah pilihan anda. Tetaplah berharap akan hasil terbaik. Karena yang bertanggung jawab pada hidup kita adalah diri kita sendiri. ***