Awas! Makanan Ini Disebut Biang Sakit Kepala

ZONA BANTEN – Rasa nyeri di kepala disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya dipicu dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Rasa nyeri ini sering kita sebut dengan sakit kepala.  Menurut Noah Rosen MD, ahli Peurologi dan Psikiatri, makanan atau asupan tertentu menjadi biang kerok atau penyebab sakit kepala.

Berikut makanan atau asupan yang disebut jadi biang sakit kepala seperti dilansir dari PMJ News, beberapa waktu yang lalu.

Baca Juga: Soal Kasus Ujaran Kebencian Oknum Lurah, Kasat Reskrim Polres Tangsel : Nanti Dulu Yah 

1. MSG

Monosodium glutamat (MSG) umumnya ditemukan dalam kecap dan sebagai bahan tambahan makanan di banyak sajian telah ditemukan menyebabkan kram, diare, dan sakit kepala yang parah pada 10-15 persen orang yang mengalami sakit kepala migrain.

MSG yang asin dapat menyebabkan dehidrasi dan kemungkinan menjadi pemicu sakit kepala.

Baca Juga: Ini 6 Alasan Kegagalan Orang Tua dalam Memahami Kebutuhan Emosional Anak, Ayah Bunda Harus Paham

2. Daging olahan

Memang tidak ada penelitian bahwa daging menyebabkan sakit kepala.

Namun, nitrit yang digunakan sebagai pengawet pada olahan daging dapat melebarkan pembuluh darah dan memicu sakit kepala setelah makan bagi beberapa orang.

Baca Juga: 3 Jurus Peroleh Token Gratis PLN, Via WA, Aplikasi dan Web PLN

3. Es krim

Beberapa orang mengalami sakit kepala setelah makan es krim. Tapi, bukan es krim yang memicu sakit kepala, melainkan itu adalah reaksi terhadap dingin.

Makanan dingin seperti es krim, mungkin menjadi pemicu migrain bagi orang-orang yang menderita migrain, tetapi bagi kebanyakan orang, rasa sakit itu akan hilang dengan cepat.

Baca Juga: Kesal Karena Dewan HAM PBB Tidak Berpihak Pada Israel, Setelah 3 Tahun AS Ingin Kembali Menjadi Anggota 

4. Kopi

Minuman yang mengandung kafein ini ternyata juga bisa memicu sakit kepala.

Bukan kopinya yang menjadi penyebab, melainkan dosisnya. Sebab, sedikit kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala seperti migrain.

Baca Juga: Cara Cek Penerima BLT UMKM BPUM Melalui https://eform.bri.co.id/bpum Februari 2021 

Kafein mungkin juga termasuk dalam beberapa obat migrain.

Tetapi perlu dicatat bahwa terlalu banyak kafein bisa menjadi pemicu sakit kepala saat Anda berhenti mengonsumsinya.***