Network
Untuk mengatasi rasa takut yang timbul, coba pahami terlebih dahulu apa pemicunya.
Dengan memahami faktor utama yang menjadi pemicu ketakutan, Anda dapat dengan mudah memahami langkah-langkah apa yang harus dilakukan untuk membantu mengurangi aviophobia.
Baca Juga: Reyna Bilang Roy Adalah Nama Adik Al? Rahasia Besar di Ujung Tanduk, Ikatan Cinta 13 Januari 2021
5. Beritahu awak pesawat tentang fobia yang Anda Miliki
Jika Anda hendak melakukan penerbangan, tidak ada salahnya memberitahu awak pesawat bahwa Anda memiliki ketakutan untuk terbang.
Sehingga, awak penerbangan akan membantu Anda memberikan tips yang berguna untuk mengatasi kecemasan yang timbul saat melakukan penerbangan.
Baca Juga: Terbaru! Kode Redeem PUBG Bulan Januri 2021, Lengkap dengan Tutorial
6. Biasakan diri Anda dengan mengumpulkan berbagai fakta terkait dengan penerbangan
Tidak ada salahnya melakukan riset statistik yang berkaitan dengan fobia yang Anda miliki.
Misalnya fobia yang dimiliki karena pesawat jatuh, teliti seberapa banyak pesawat yang jatuh baru-baru ini.
