Network
ZONABANTEN.com - Self love menjadi banyak dibahas banyak orang, karena kesadaran yang mulai muncul untuk memperhatikan diri sendiri penting untuk hidup bahagia.
Kemajuan teknologi terlebih dalam bidang media sosial, menjadikan banyak orang kehilangan perhatian terhadap dirinya sendiri.
Mudah untuk menemukan kelebihan orang lain yang ditunjukkan di media sosial dan menimbulkan rasa iri
Baca Juga: Berikut 4 Langkah Mudah Memaafkan Orang yang Telah Menyakiti Perasaan
Self love merupakan satu cara, menemukan versi terbaik dalam diri kita, sehingga apa yang dilakukan bermakna untuk diri sendiri, di sini akan dibagikan bagaimana cara untuk membangun rasa cinta terhadap diri sendiri.
Menumbuhkan self love tidak berjalan dalam waktu sekejap, terlebih jika latar belakang menganggap diri tidak sebanding dengan orang lain sudah tertancap dalam diri.
Ini langkah yang dapat diambil untuk menumbuhkan rasa cinta diri sendiri:
1. Kurangi semua pikiran negatif
Baca Juga: Alami Masuk Angin dan Perut Kembung? Atasi dengan 5 Cara Ampuh Berikut Ini
Jangan terlalu memikirkan hal yang tidak terlalu penting di sekitar Anda. Belajarlah memahami hal-hal positif dalam situasi yang menantang.
Mempelajari cara menghentikan pikiran negatif membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda dan mengarahkan untuk memilih pikiran (positif) diri sendiri.
2. Sadarilah pikiran Anda
Perhatikan ketika Anda memiliki pikiran negatif tentang diri sendiri. Belajarlah untuk mengidentifikasi situasi-situasi di mana Anda cenderung merendahkan diri sendiri.
Dengan cara tersebut, Anda dapat melakukan sesuatu untuk menghentikannya dan mengubah pesan-pesannya menjadi positif tentang cinta terhadap diri sendiri dan penerima keadaan.
Baca Juga: Capai Berat Badan Ideal Mudah, Kurangi Jenis Minuman dan Makanan Berikut
3. Banggalah dengan sifat unik Anda
Apapun ciri Anda atau keunikan yang Anda miliki, maka berbanggalah. Karena dengan bangga pada diri sendiri berarti Anda sudah menyukai diri sendiri.
4. Fokus untuk melakukan yang terbaik
Jangan pernah merasa gagal atas apa yang Anda lakukan. Namun sebaliknya, berusahalah untuk selalu melakukan yang terbaik menurut versi Anda, di mana cara tersebut bisa membuatmu untuk menyukai diri sendiri.
5. Lakukan hal-hal yang Anda ingin lakukan
Baca Juga: Self Healing: Mindset Mengubah Diri dan Cara Menyembuhkan Luka Batin
Fakta menyenangkan dalam hidup yakni lakukan hal-hal yang Anda sukai tanpa keinginan orang lain, termasuk keluarga dan orang sekitar.
Hal tersebut salah satu di antara cara menyukai diri sendiri. Setiap pagi, tetapkan niat untuk menerima diri sendiri.
6. Bangun Pagi
Lakukan niat setiap pagi untuk membangun self love, apapun yang Anda hadapi di kehidupan hari ini dan seterusnya cobalah untuk menerimanya.
Baca Juga: Benarkah Self Care Sama dengan Egois? Eits, Jangan Salah. Yuk, Kenali Perbedaannya
Dengan begitu, Anda akan merasakan kedamaian, Anda akan terkejut melihat betapa bermanfaatnya tips ini dalam belajar membangun self love.***
