Network
Baca Juga: 5 Fakta Menarik Menara Eiffel, Ikon Kebanggaan Kota Paris
- Melakukan Hobi
Buat anda yang memiliki hobi tertentu, lakukanlah hal ini sebagai salah satu cara untuk menahan lapar saat sedang berpuasa.
Kenapa? Karena dengan melakukan hal-hal yang anda suka, maka secara tidak langsung, anda akan terdistraksi, dan merupakan rasa lapar ketika puasa.
Berbagai kegiatan lain yang bisa anda lakukan seperti menonton Netflix atau drama Korea, berkebun, hingga membuat menu buka puasa juga dapat dilakukan untuk menghabiskan waktu sekaligus melupakan rasa lapar.
- Tidur Siang
Buat anda yang memiliki waktu luang di siang hari, jangan lupa untuk tidur siang dengan durasi yang dianjurkan yaitu 1 hingga 2 jam
Tidur siang menjadi cara ampuh untuk menghilangkan rasa lapar saat puasa. Selain itu, tidur siang juga memiliki efek positif bagi tubuh, seperti menyegarkan otak dan mengembalikan tenaga
- Beraktivitas
Cara lainnya yang bisa anda terapkan selanjutnya adalah dengan beraktivitas, seperti menyibukkan diri dengan pekerjaan kantor, menyelesaikan tugas kuliah, hingga membersihkan rumah.
Dengan melakukan berbagai aktivitas, secara tidak langsung juga dapat mengalihkan fokus dari rasa haus dan lapar yang anda rasakan saat berpuasa.
Baca Juga: Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Tiada, Inilah Pertanda yang Mungkin Perlu Kita Ingat
- Mandi
Buat anda yang sering mengantuk atau merasa lapar saat sedang menjalankan ibadah puasa, mandi merupakan salah satu tindakan yang tepat untuk menyegarkan tubuh dan menghilangkan kantuk.
