Network
Islam mengajarkan umatnya untuk makan sewajarnya dan tidak berlebih-lebihan, bahkan hingga kekenyangan. Karena kekenyangan akan membuat seseorang menjadi malas untuk melakukan apapun, termasuk beribadah.
Rasulullah melarang makan berlebih-lebihan. Sebab, makan berlebih-lebihan adalah cara makan setan. Sebenarnya hal ini berlaku untuk apapun, tidak hanya tentang makanan dan minuman.
Termasuk cara berpakaian, cara berhias, dan lain-lain. Selama tidak berlebihan maka diperbolehkan. Namun, alangkah baiknya jika hal tersebut disedekahkan pada orang yang lebih membutuhkan.
4. Rutin Menjalankan Puasa
Beberapa kali Rasul pergi ke rumah istrinya dan menanyakan makanan. Apabila ditemukannya makanan beliau makan. Namun, apabila tidak beliau akan berpuasa.
Baca Juga: 7 Manfaat Tidak Banyak Bicara, Kelebihan Kepribadian Introvert yang Jarang Diketahui!
Puasa memiliki manfaat yang banyak bagi tubuh. Ketika puasa sisa-sisa makanan dalam usus akan diedarkan kembali.
Hingga tidak terjadi penumpukan atau proses pencernaan yang belum tuntas. Selain itu puasa dinilai dapat meningkatkan imun tubuh manusia.
Bahkan para dokter juga menerapkan puasa tidak makan sehari sebelum operasi. Sehingga proses operasi dapat berjalan dengan lancar.
Mengetahui hal ini, banyak profesor barat yang dibuatnya kagum dengan pola hidup sehat yang dijalani Rasul. Sangat sederhana, akan tetapi dalam kesederhanaan itulah terdapat kebaikan.***
